21 Julho, 2017

7 ALIMENTOS QUE AJUDAM NO BRONZEADO

Este é um dos tópicos mais procurados na altura do verão, além de querermos cuidar da nossa pele e protegê-la da melhor forma, queremos também saber que alimentos ajudam a prolongar o bronzeado. Há uma substância essencial e comum a todos estes alimentos que ajudam na tarefa de bronzear, o betacaroteno, que é um pigmento carotenóide antioxidante que está presente nos alimentos mais coloridos e que ajuda a bronzear. Hoje mostro-vos uma pequena lista de 10 alimentos que vos vão ajudar nesta tarefa, sem nunca esquecer a protecção da nossa pele acima de tudo!

 

– Cenoura;
– Batata-doce;
– Abóbora;
– Pimentos (amarelo, verde e vermelho);
– Vegetais verde-escuros (espinafres, rúcula e brócolos);
– Beterraba;
– Frutas com tom alaranjado (manga, papaia e laranja).


São estes alguns dos alimentos mais referidos no que toca à ajuda que podem dar quanto ao bronzeado.

 

 




TEMA: food summer

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