Browsing Category

health

27 Junho, 2017

BODY DETOX WITH DRINK6

O detox deixou de ser apenas uma moda ou tendência para começar a fazer parte das nossas vidas cada vez mais. Os programas de desintoxicação do corpo com os sumos são os mais usados e mais falados ultimamente. Com a chegada da estação mais quente do ano, as preocupações com o corpo são cada vez maiores e nada melhor que esta altura para desintoxicar o nosso corpo para fazer uma alimentação saudável! Eu gosto de apostar neste tipo de programas e adoro ver os resultados, independentemente do tempo em que os programas fazem parte do meu dia-a-dia. Este programa baseia-se numa alimentação que consiste só em sumos durante um dia inteiro, desta forma consigo limpar todo o meu organismo. O Drink6 foi o meu aliado neste desafio e hoje explico-vos um pouco deste processo.


Ler Mais...


TEMA: food health lifestyle

10 Maio, 2017

SPRING SALADS

Os dias de sol e as temperaturas mais quentes têm-me dado vontade de experimentar novas receitas leves e frescas, as saladas são a melhor opção neste caso. Prefiro saladas frias, confesso, com ingredientes da estação e muita fruta à mistura. A ementa para estes dias é bem colorida, à base de pratos saudáveis - as saladas, super fácil e rápida de fazer. Deixo-vos com algumas das minhas sugestões preferidas e que podem ser muito úteis para vocês.


Ler Mais...


TEMA: food health meals

1 Abril, 2017

IT’S DETOX TIME

Começar o fim-de-semana a falar de detox não podia ser melhor, temos mais tempo para nós, para fazer melhores escolhas alimentares e sem aquela correria do dia-a-dia. Sei que para muitos o fim-de-semana acaba por ser a altura de jantares com os amigos e alguns deslizes mas há sempre altura para um detox, seja ao fim-de-semana ou durante a semana. O nosso corpo precisa de descanso e por vezes de um reset tal como os computadores, não é? Confesso que foi a primeira vez que fiz um programa detox deste género onde durante um dia me alimento apenas destas cinco maravilhas. É uma forma de limpar o organismo, dá-nos um boost de energia e elimina as toxinas que ingerimos diariamente através da alimentação. A DETOX ORIGINAL possui três packs diferentes, ou seja, cada pack traz 5 sumos de diferentes sabores e vocês podem optar pelo pack de um dia ou pelo pack de três dias consoante as necessidades do vosso corpo.  


Ler Mais...


TEMA: food health lifestyle

17 Março, 2017

8 IDEIAS DE PEQUENO ALMOÇO

É a primeira e mais importante refeição de cada dia, o pequeno-almoço, aquele que nos dá aquele boost para começar o dia. Gosto de inventar coisas novas e pesquiso bastante, especialmente no pinterest e em alguns sites focados em comida, receitas diferentes e saudáveis para poder usar e ir variando durante o pequeno-almoço. O post de hoje vem carregado de sugestões para pequenos-almoços que nos vão dar muita energia, que são saudáveis e deliciosos.


Ler Mais...


TEMA: breakfast food health lifestyle

17 Fevereiro, 2017

MORNING WITH YONEST

Finalmente sexta-feira! O pequeno-almoço não pode faltar para começar o dia em cheio e por vezes apetece-nos algo rápido e simples de preparar, é aqui que entra a Yonest, uma marca 100% portuguesa com produtos maravilhosos e super deliciosos. Hoje venho falar-vos da marca que entrou recentemente na minha vida e para ficar. Além disso, tem acompanhado vários dos meus pequenos-almoços e lanches. 


Ler Mais...


TEMA: breakfast food health

3 Fevereiro, 2017

OH, ZOODLES!

Quem me vai acompanhando no instagram (@inesadionisio) teve a oportunidade de ver esta foto há uns dias atrás, fui almoçar com a minha mãe e apetecia-me comer massa, mas também queria experimentar algo novo e assim foi, dirigi-me à Go Natural - um dos meus go to quando ando numa onda mais saudável, depois de ver a extensa variedade de pratos que existiam, optei pelos zoodles com camarões e tomate seco. Já tinha lido um pouco sobre os zoodles mas não sabia se ia gostar. 


Ler Mais...


TEMA: coolplaces food health meals