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lifestyle

27 Junho, 2017

BODY DETOX WITH DRINK6

O detox deixou de ser apenas uma moda ou tendência para começar a fazer parte das nossas vidas cada vez mais. Os programas de desintoxicação do corpo com os sumos são os mais usados e mais falados ultimamente. Com a chegada da estação mais quente do ano, as preocupações com o corpo são cada vez maiores e nada melhor que esta altura para desintoxicar o nosso corpo para fazer uma alimentação saudável! Eu gosto de apostar neste tipo de programas e adoro ver os resultados, independentemente do tempo em que os programas fazem parte do meu dia-a-dia. Este programa baseia-se numa alimentação que consiste só em sumos durante um dia inteiro, desta forma consigo limpar todo o meu organismo. O Drink6 foi o meu aliado neste desafio e hoje explico-vos um pouco deste processo.


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TEMA: food health lifestyle

1 Maio, 2017

WEDDING SEASON IS ON!

Está aberta a época dos casamentos & baptizados!

Com o mês de Abril não é só a Páscoa e os ovinhos de chocolate que chegam, os casamentos e baptizados enchem as nossas agendas. Há imensas dúvidas, o que vestir? Como maquilhar? O que faço ao cabelo? O que dou aos noivos? Que tons posso usar? Que acessórios posso acrescentar? Eu sei como se sentem, acreditem. É por isso mesmo que hoje vos trago este mini guia que pode responder a algumas das vossas questões.


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TEMA: fashion lifestyle tips wedding

10 Abril, 2017

8 DICAS PARA UMA DIETA BEM SUCEDIDA

Uma das coisas que me caracteriza é a minha alimentação, tento sempre comer o melhor possível mas claro que cometo alguns deslizes, afinal a vida é para ser bem aproveitada. Com a chegada do tempo mais quente a maioria das pessoas começa a entrar em pânico devido aos quilos a mais, porém nós devemos ter sempre uma alimentação saudável e equilibrada. Para quem está a iniciar agora uma alimentação saudável, dizem que demoramos cerca de 21 dias a adquirir novos hábitos, mas não desesperem que eu estou aqui para ajudar. Estás a iniciar um estilo de vida mais saudável ou queres manter esse mesmo estilo (caso já o tenhas)? Hoje trago-vos 8 dicas que vos podem ajudar a motivar e a manter o foco na vossa dieta e estilo de vida saudável!


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TEMA: coach food lifestyle

1 Abril, 2017

IT’S DETOX TIME

Começar o fim-de-semana a falar de detox não podia ser melhor, temos mais tempo para nós, para fazer melhores escolhas alimentares e sem aquela correria do dia-a-dia. Sei que para muitos o fim-de-semana acaba por ser a altura de jantares com os amigos e alguns deslizes mas há sempre altura para um detox, seja ao fim-de-semana ou durante a semana. O nosso corpo precisa de descanso e por vezes de um reset tal como os computadores, não é? Confesso que foi a primeira vez que fiz um programa detox deste género onde durante um dia me alimento apenas destas cinco maravilhas. É uma forma de limpar o organismo, dá-nos um boost de energia e elimina as toxinas que ingerimos diariamente através da alimentação. A DETOX ORIGINAL possui três packs diferentes, ou seja, cada pack traz 5 sumos de diferentes sabores e vocês podem optar pelo pack de um dia ou pelo pack de três dias consoante as necessidades do vosso corpo.  


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TEMA: food health lifestyle

28 Março, 2017

COOL PLACES # TO.B

Eu adoro experimentar restaurantes novos e tenho a minha parceira do crime, a minha querida mãe, que também gosta muito de partilhar estas pequenas aventuras comigo. O fim-de-semana é a altura ideal para sair de casa, passear, relaxar e explorar coisas novas. Já há algum tempo andava curiosa com o To.B e quando soube que eles recentemente tinham feito alterações na carta, fiquei ainda mais curiosa!


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TEMA: coolplaces food lifestyle

17 Março, 2017

8 IDEIAS DE PEQUENO ALMOÇO

É a primeira e mais importante refeição de cada dia, o pequeno-almoço, aquele que nos dá aquele boost para começar o dia. Gosto de inventar coisas novas e pesquiso bastante, especialmente no pinterest e em alguns sites focados em comida, receitas diferentes e saudáveis para poder usar e ir variando durante o pequeno-almoço. O post de hoje vem carregado de sugestões para pequenos-almoços que nos vão dar muita energia, que são saudáveis e deliciosos.


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TEMA: breakfast food health lifestyle